Cum alegi pantofii sport : 5 ponturi pentru optimizarea performanței

Pantofii sport reprezintă o componentă esențială a echipamentului în numeroase categorii de performanță. Dacă vrei să progresezi nestingherit, dacă faci din confort și protecție o prioritate, dacă vrei să investești inteligent în echipament, ia în considerare următoarele aspecte atunci când îți alegi pantofii sport.

Cum alegi pantofii sport?

Reține că un pantof prea strâmt, neadecvat la suprafața de evoluție sau la specificul performanței, ori care nu corespunde particularităților tale anatomice sau de biomecanică te poate, mai degrabă, împiedica să progresezi. Alege pantofii sport dând importanța care se cuvine tuturor acestor aspecte!

1. Categoria de performanță

Ghete de fotbal cu sistem de închidere descentrat și căpută texturată pentru controlul optim al balonului

De ce nu vezi tenismeni evoluând la fileu în ghete de fotbal? Sau runner-i alergând în pantofi de golf? Nu e întâmplător! Pantofii sport sunt piese specializate adaptate pentru o anumită performanță. Ca parte esențială a echipamentului, pantofii sport sunt concepuți să servească o anumită dinamică, să fie folosiți pe anumite suprafețe.

O funcție foarte specializată o îndeplinesc ghetele de fotbal care răspund nu doar la necesitățile de dinamică și suprafață, ci și la cele de control al balonului. Sistemul de închidere descentrat, tehnologii precum Predator sau variațiile acesteia, texturarea parții frontale a căputei, toate au rolul de a crește precizia în controlul balonului.

Încălțămintea sport multifuncțională poate fi folosită doar dacă alte soluții nu sunt la îndemână. Dar care nu poate garanta aceeași evoluție. Vezi mai jos detaliile privitoare la adaptarea încălțămintei pentru o anumită performanță.

2. Suprafața de evoluție

Detaliu talpă non-marking

Suprafețele de evoluție pot varia. De ce trebuie să alegi pantofii sport în conformitate cu specificul suprafeței? Gazonul, terenul accidentat, zgura, cimentul, nisipul, suprafețele sintetice dezvoltă forțe de impact diferite. Unele sunt mai alunecoase, altele împiedică tracțiunea.

Prin urmare, încălțămintea trebuie adaptată astfel încât să ofere sportivului o experiență de antrenament sau de competiție cât mai confortabilă și mai sigură. Astfel, caută ca pantofii sport aleși să livreze flexibilitatea, tracțiunea, stabilitatea și aderența de care ai nevoie pentru a evolua optim.

Astfel, de exemplu, pentru o partidă de tenis pe zgură, alege pantofi special concepuți pentru așa o suprafață. Iar pentru antrenamentele de fotbal pe teren ferm, caută ghetele construite special pentru teren ferm. De regulă, indicațiile de utilizare sunt specificate fie în denumirea produsului, fie pe etichete sau ambalaj.

De reținut că pentru sporturile de sală sunt recomandați pantofii sport cu talpă non-marking. Tălpile care nu lasă urme sunt confecționate din materiale speciale care nu doar asigură o performanță optimă, ci și previn degradarea suprafețelor sensibile indoor.

3. Dinamica sportului

Alergarea este un sport predominant liniar. Impune atletului să aleagă pantofi care oferă căptușire, propulsie, flexibilitate, design lightweight și aerodinamic.

În alte sporturi, cum ar fi baschetul sau handbalul, dinamica liniară este combinată cu una laterală și verticală. Este nevoie de mai multă tracțiune, de mai multă propulsie, elemente de protecție a gleznelor și călcâiului. Alege, așadar, încălțăminte specializată, adaptată nu doar la suprafața de evoluție, ci și la dinamica sportului pe care îl practici.

4. Anatomia labei piciorului

Pantofi sport Asics

Lungimea tălpii este primul lucru la care te gândești atunci când cumperi încălțăminte. Un parametru cu atât mai important atunci când alegi pantofii sport. De ce? Încălțămintea prea mare sau prea mică te poate împiedica, te încorsetează, provoacă diverse forme de disconfort și vine și cu riscul accidentărilor, compromițând totodată anumite acțiuni care țin de evoluția sportivă (precizia, agilitatea, etc.).

Lățimea tălpii este la fel de importantă precum lungimea. Și, deși cele mai multe branduri folosesc calapoade standard pentru încălțăminte, sunt unele care acoperă și acest unghi de necesitate, facilitând experiența sportivă a atleților cu talpa lată. New Balance produce pe calapoade late și extra-late, luând în considerare și alte aspecte care țin de anatomia piciorului. Asics, de asemenea.

În afară de lungimea și lățimea labei piciorului, alte caracteristici trebuie luate în considerare. Monturile hipertrofiate pot pune serioase probleme. Alege, așadar, pantofii sport adaptați unor astfel de conformații, cum ar fi, de exemplu, încălțămintea cu elemente bunion windows de la Asics.

5. Biomecanica piciorului

Cele mai multe modele de încălțăminte, indiferent de categoria de performanță, sunt confecționate pentru persoane cu pronație neutră. Aspectul poate fi indicat, dar poate rămâne și nespecificat. Sunt pantofi din categoria stability, ce pot fi la fel de bine folosiți de către persoanele cu ușoară supra-pronație.

Dacă ai supra-pronație accentuată, eventual suferi și de platfus, alege pantofii sport din categoria motion control. În cele din urmă, încălțămintea neutral cushioning este special concepută pentru atleții cu supinație (sub-pronație).

CUMPĂRĂ GHETE DE FOTBAL >>>
CUMPĂRĂ PANTOFI PENTRU ALERGARE >>>
CUMPĂRĂ PANTOFI SPORT ASICS >>>
CUMPĂRĂ PANTOFI SPORT ADIDAS PERFORMANCE >>>